발바닥 통증 – 통증 줄이는 걷기 습관과 신발 고르는 법
서론 걷기 운동은 시니어 건강에 가장 좋지만, 발바닥 통증이나 뒤꿈치 통증 때문에 걷기를 포기하는 분도 많습니다.특히 족저근막염, 평발, 무지외반증 등은 걷는 습관과 신발 선택만 바꿔도 통증이 크게 줄어들 수 있습니다. 이 글에서는 발바닥이 불편한 시니어를 위해 잘 걷는 습관과 발바닥 통증을 줄이기 위해 똑똑하게 신발 고르는 법 5가지를 소개합니다. 시니어에게 흔한 발바닥 통증 발바닥 통증 … 더 읽기