수분섭취

서론 나이가 들면 피부가 쉽게 당기고, 간지럽고, 긁으면 붉어지는 경우가 많습니다.이는 자연스러운 노화 현상 중 하나지만, 제대로 관리하지 않으면 피부염, […]

서론 나이가 들수록 ‘물을 자주 안 마시게 된다’는 시니어들이 많습니다.하지만 갈증을 느끼지 않는다고 해서 몸에 수분이 충분한 것은 아닙니다. 시니어는