빈혈 – 시니어에게 숨겨진 피로의 원인과 철분 섭취 방법
서론 계속 피곤하고, 어지럽고, 손발이 차가운 증상…나이가 들어서 그렇다고만 생각하기 쉽지만, 실제로는 시니어 빈혈이 원인일 수 있습니다.빈혈은 혈액 속 산소 운반 능력이 떨어지는 상태로, 특히 60대 이상에서는 철분 부족, 만성 질환, 약물 부작용으로 인해 발생 빈도가 높습니다.이 글에서는 시니어에게 흔한 빈혈 증상과 철분 섭취를 포함한 관리 방법 5가지를 쉽게 정리해드립니다. 시니어 빈혈의 주요 원인 👉 … 더 읽기